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No es timidez, es una respuesta de miedo real. La exposición gradual y cómo cuestionar los pensamientos catastróficos. 😰

La primera cita se decide más por logística que por ingenio. Dónde quedar, de qué hablar y seguridad básica. ☕

No es no ver señales reales: es inventarse las que no existen. El sesgo de confirmación y el test de realidad rápido. 🔍